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桂圆枣参茶制作方法步骤 桂圆枣参茶的失眠功效作用

今天分享一款很适合失眠多梦人群饮用的茶,感兴趣的朋友不妨尝试一下,——桂圆枣参茶。失眠指的是无法入睡或者无法保持睡眠状态,现代人生活压力大,同时又缺乏安全感失眠就是难免的,我们无法控制失眠,当我们可以改善失眠症状哦。

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桂圆枣参茶制作方法步骤:

1、药茶配方:

30克太子参、50克桂圆肉、50克酸枣仁。

2、制作方法:

将上述食材水煎,取汁即可。

3、饮用方法:

带茶饮用。

4、药茶功效:

桂圆枣参茶具有有效缓解心慌健忘、不易入睡、多梦易醒。

 

看完这款药茶以后是不是想动手试试看,对于平时失眠的朋友而言,要放平心态是最重要的,其他的都只是辅助作用哦。

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关键词:桂圆枣参茶

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