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决明子枸杞茶

         今天要大家分享的是一款在夏天喝比较好的养生茶——决明子枸杞茶

决明子枸杞茶

决明子枸杞茶——夏季常备

夏天是个炎热的季节,高温易缺水人容易中暑,在夏天不宜做过多的体力劳动,本身天气热就消耗大量的体力,大量的汗液流失,这样会使人的工作状态不佳,人的精神也受到相应的颓靡。
这时候还是很建议喝绿茶为主的饮料,绿茶本身就可以为你减轻不良状态,绿茶香气宜人,滋味鲜美,在夏季常喝绿茶,不仅解署降温,还能增强体质,有一定的保健作用。

         今天的的决明子枸杞茶就比较适合在炎炎的的夏日饮用。我们都知道决明子这味中药,具有抗菌,抗真菌,降压的作用,可以治疗:目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,大便秘结等症状,这些在夏天时常发生的。这主要是天气的原因,有些时候我们也找不到到底是哪出了问题,总是感觉有什么的不对。很有可能是得了这些夏天病了,用决明子去慢慢调养自己,让身体恢复最佳状态吧。在这里运动员不建议饮用含决明子的饮品。说到枸杞我首先想到的是宁夏枸杞,宁夏枸杞很有名啊。枸杞具有:养肝,滋肾,润肺。是我们平时用的比较的多的以为重要,经常会在茶和菜中发现枸杞,大家都很熟悉,亿风就不多说了,自己的表达水平还是很有限的,请见谅诸位。

说正题决明子枸杞茶:

药茶配方:绿茶8克(用安吉白茶吧,主要是茶汤清澈自然。),决明子10克,枸杞12克。(这两味中药一定要正宗哦)

制作方法:用沸水冲泡,加盖泡10分钟。操作超简单,会泡茶就会泡这一款好茶哦。

饮用方法:即泡即饮。建议一天给自己来一杯。

药茶功效:又降低血糖,滋补肾脏的作用。夏季可以常饮啊,也不错的哦。

你要是用的是小杯子,建议绿茶3克左右,决明子5~8粒,枸杞4枚左右。一些不喜欢问中药气味的朋友可有再次减少这两味药的量,达到茶的口感更好喝,苦味更淡。另一篇菊花绿茶适合春天喝有兴趣的朋友不妨看一遍。

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